高效管理情绪,增强心理弹性
584 ¥ 59.00
100%好评 共1课时
七分课堂“聚智慧·鉴机遇”大咖特训营第十期第五课:高效管理情绪,增强心理弹性 课程背景疫情让企业和员工几乎整个陷入了“慢镜头”状态,很多人被迫陷入各种负面情绪中。然而,负面情绪并不是我们的敌人,更不应该被消除、压抑或隐忍。正确认识情绪乃至负面情绪才是我们面对当下最为合理的做法。情绪是自我的一部分,只有为我所用,方可变为我们的优势。为此,我们特邀资深心理课程培训讲师张文文老师走进“七分课堂”《聚智慧·鉴机遇-大咖特训营》第十期网络课堂,作为我们本期的第五位大咖,为我们开讲《高效管理情绪,增强心理弹性》课程,带领我们正确认识情绪,让负面情绪产生积极作用,让我们自己做情绪的主人,做职场中令自己和他人都舒服的人。 课程收获1. 重新认识情绪本身,打破对情绪的刻板印象2. 掌握情绪管理方法,将负面情绪变为优势3. 增强心理弹性,做心理“不倒翁” 课程大纲1. 解构并重写负面情绪2. 心理咨询师都在使用的情绪管理方法3. 何为心理弹性?如何成为心理不倒翁?2. 课程时间:5月22日 10:30-11:30 直播平台:七分课堂
心理学硕士
国家二级心理咨询师
资深心理课程培训讲师
中国心理卫生协会会员
华东师范大学心理咨询中心外聘咨询师
微信公众号
上海芃智信息科技有限公司版权所有
网站备案: 2021013041号-2 | 31010602002877