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七分课堂“聚智慧·鉴机遇”大咖特训营第十九期
第二课：“心理疫苗”可以自造——呵护疫情下女性心理健康
课程背景
一般而言，女性，往往有着天然的细腻度和敏感度，是家庭中教育子女的主要承担者和实施者，是家庭成员情感的呵护者和治疗者，是整个家庭系统稳定的保障。带娃下厨、赚钱养家、新一代女性、职场女性、女强人、女王、女神、女超人、女汉子……当代女性在不知不觉中被贴上太多的标签，身上背负的责任和压力也越来越大。
当女性遇上了新冠肺炎病毒疫情，女性不仅要做好自己的本职工作，还要包揽家务和照顾孩子、老人等任务。这样的场景几乎疫情下每位女性，尤其是职场女性都在面临着：一边是被线上线下沟通不完、没日没夜的工作呼唤着，一边是家里父母或孩子等多方齐头并进地被拉扯着。不难想象，多重压力使得疫情下的女性心理和身体健康面临着极大的挑战……
那么，如何呵护好疫情下女性心理健康则成了企业组织和家庭系统需要共同面对的重要课题，甚至可以说是当前整个社会刻不容缓需要解决的问题。
为此，我们特邀上海市徐汇区心理咨询协会副会长、国家二级心理咨询师、团体心理辅导师林国平老师走进“七分课堂”《聚智慧·鉴机遇-大咖特训营》第十九期网络课堂，为我们开讲《“心理疫苗”可以自造——呵护疫情下女性心理健康》课程，带领我们正确认识疫情下女性心理不适产生的原因，学会避免疫情下产生心理自我冲突的方法，让女性自发提升自己的心理免疫力。
课程收获
1. 了解与“疫”相处的标配“心理免疫力”
2. 客观看待疫情催生的女性心理不适
3. 通过案例分析学会避免“疫情”下的心理自我冲突
4. 尝试学会自造有效“心理疫苗”的基础技巧
课程大纲
1. 疫情中的我们
2. 女性心理解析
3. 疫情催生了新型“心理综合症”
4. “新冠”考试成绩发布了
5. 自造“3+1”心理疫苗
6. 记得穿上“防护服”
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